Se você como eu precisa de um doce depois do almoço e do jantar, esta receitinha ligth é uma ótima solução pra você! Além de ser uma receita super fácil,é também gostosinha!
Anota aí:
Ingredientes:
- 1 caixa de gelatina diet do seu sabor preferido
- 1 copo de iogurte desnatado natural ( eu prefiro o iogurte grego, se você ainda não sabe como fazer, aprenda aqui.
Modo de Preparo:
Prepare a gelatina como indicado na embalagem. Espere endurecer, acrescente o iogurte e bata tudo no liquidificador ou no mixer. A minha eu não bati muito porque gosto de sentir os pedacinhos de gelatina. Deixe gelar por mais uns 5 minutinhos, e está pronto!
Firme da dieta e na reeducação alimentar! Bora mudar o paladar mães!!! :)
Por Vívian Duarte
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