Alimentos proibidos antes do primero ano de vida

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Olá!

Nós mães sempre priorizamos a boa alimentação dos nossos pequenos, e queremos que a melhor alimentação seja oferecida para que eles cresçam com muita saúde. Mas em alguns momentos surgem algumas dúvidas em relação a alguns alimentos. Surgem também dúvidas quanto ao valor nutricional de alguns alimentos, risco de engasgar, etc.

Confira abaixo a lista com alimentos proibidos e não recomendados antes do primeiro ano de vida:

- Mel: pode estar contaminado com a bactéria Clostridium botulinum, que produz uma toxina causadora do botulismo (doença que causa paralisia no tronco, braços, pernas, e sistema respiratório). O organismo só desenvolve uma barreira contra ela na flora intestinal após 1 ano de idade.

- Ovo: O problema com o ovo, está na clara por conter proteínas que podem causar reações alérgicas . A gema não traz riscos a saúde do bebê. A clara deve ser adicionada somente após 15 meses.

- Leite de vaca: Causa constipação intestinal, é difícil de ser digerido, alergias e intolerância.

- Chocolate: Pode provocar alergias, o açúcar pode causar cáries nos primeiros dentinhos e gases, além de ser muito gorduroso e poder dar dor de barriga no bebê.

- Frutos do mar e peixes: Frutos do mar devem ser evitados por conter grandes chances de desencadear alergias, podendo levar até a morte. Já os peixes são liberados à partir do sexto mês, cuidando sempre para retirar toda espinha, mas antes de introduzir converse com o seu pediatra.

- Morango: Só deve ser apresentado a criança após os 2 anos, por ser uma fruta que contém muito agrotóxico.

- Amendoim e oleaginosas: Também o cuidado é com o alto índice de alergias relacionadas com estes alimentos, o indicado é só oferecer após 1 ano e meio de idade, sempre sob a supervisão de um adulto.

- Pipoca: Pasmem! A pipoca não deve ser consumida antes dos 4 anos de idade, por causa daquela casquinha que fica presa nos dentes, sabe? Então, nas crianças podem causar engasgos sérios!

- E para finalizar "alimentos" como refrigerantes, biscoitos recheados, sucos industrializados (em pó ou em caixinha), salgadinhos industrializados, macarrão instantâneo, bolos prontos com recheio ou cobertura, balas, NÃO devem ser consumidos por ausência de valor nutricional ou por conter pouco ou quase nada de nutrientes.

Até a próxima!

Por Vívian Duarte