Bolo de chocolate de caneca fit

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014
Olá!

Olha eu aqui novamente com uma receitinha fit nova!

Deu aquela vontade de um doce ou de um bolo de chocolate? Com esta receitinha fit individual, (claro pra não comer demais) você pode matar a sua vontade sem sair da sua dieta!

Anota a receita.

Ingredientes:

- 1 ovo (melhor tirar a pele)
- 1 1/2 colher de sopa de farinha de coco
- 1 colher de sopa de leite em pó desnatado
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de achocolatado em pó diet


Modo de fazer:

Mistura tudo, despeje numa caneca, e leve ao microondas por 2 minutos.

Prontinho!!! Meninas, fica uma delícia!!! Com um leitinho desnatado geladinho acompanhando então... hummmm

Espero que tenham gostado!

#projetomamãeemforma

20 comentários:

  1. já tentei fazer um desses e n deu mt certo, porém é uma delicia <3

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  2. hahaha já fiz e não ficou bom :s mas tbm deve ter sido pq sou um pequeno desastre na cozinha, nao vou culpar a receita rsss
    É prático né e dá pra fazer qnd bate aquela vontade e nao tem bolo em casa, vou tentar fazer mais vezes, vai q consigo ;)
    bjoooo

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  3. Adorei, minha irmã sempre faz bolos de canecas, mas os dela não são tão fits assim kkk
    Vou testar a receita!
    Beijos

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  4. Amo bolo e pudim de caneca, mais não faço na caneca, faço em um copo de vidro, pois a louca branca libera residuos prejudiciais a saúde, então como o bolo de caneca é muito bom faço no copo mesmo rsrsr

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  5. 2 minutos?inacreditável!Deve ser muito bom além de prático,nunca fiz nenhuma receita em microondas.Bjo! www.mulherunika.com

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  6. Humm adoro bolo de caneca e esse fit dá pra comer sem culpa rsrs adoreiii e vou fazer!

    Beijos!

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  7. Que delciciaaaaaa heim ..
    caramba eu nunca consegui fazer .. kkkkkkkkkkkkk
    desisti .. prefiro comprar pronto .. uauaua

    ✿*´¨)*
    ¸.•*¸.• ✿´¨).• ✿¨)
    (¸.•´*(¸.•´ Roberta Aquino
    Tal Mãe, Tal Filha Blog

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  8. Hum que delicia . Eu já fiz , e de chocolate mesmo , e é muito bom , para mim que não sei fazer nada é ótimo !

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  9. ah o que eu fiz não ficou bom, nem ficou assim ¬¬ foi um desastre kkkkkkkkkkkkkkk
    mas fiz o normal, mais calórico hehe
    seguindo o blog, beijos

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  10. Bom saber que tem a opção fit desse bolo de caneca, aqui em casa todo mundo adora bolo de chocolate

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  11. Adoro esses bolos de caneca ontem mesmo eu fiz e adorei

    Universo Feminino Sorteio

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  12. Adoro fazer bolo de caneca, mas nunca fiz a versão fit vou tentar fazer! :))

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  13. Huum parece muito bom, já pedi minha mãe pra comprar um micro ondas pra mim fazer bolo de caneca mais ela disse que não vai comprar se não vou querer fazer toda hora kkk
    beijos flor

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  14. hummm que delicia eu adoro esses bolos de canecas, o seu ta com uma cara tão bom que deu água na minha boca. já anotei a receita beijos

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  15. Isso aí!!! Vamos manter a forma!! =)
    Sou mãe de três e vivo à base da alimentação saudável.
    Amei a receita, super prática, rápida e o melhor, não engorda.

    Beijinhos e um lindo final de semana.
    http://www.julianefreire.com.br

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  16. Oi gente! Obrigada pelos comentários! Quem ainda não testou a receita faça, e depois venham me contar! bjos!

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  17. Hun que delicia, estava querendo saber como se faz mesmo, uma receitinha fácil e pratica, ainda mata a fome e deve ser uma delicia.

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  18. Nossa que fácil, vou tentar fazer.. espero que dê certo! é super prático
    beijocas
    jeeh

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  19. Ola ainda não fiz nenhum bolo de caneca mas a praticidade é show, anotei a receita e como adoro cobertura de chocolate já coloco uma hehe . beijos

    Joyce
    www.livrosencantos.com

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  20. Oi Vivian,
    Eu adoro fazer bolos de caneca e fiquei com vontade de testar a sua receita fit. Eu nunca experimentei fazer com farinha de coco.

    Beijos
    Chris
    http://inventandocomamamae.blogspot.com

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